Při sezeních se kromě verbálního zpracování tématu zaměřujeme na tělesné prožitky. Naše tělo v sobě může ukrývat hlubokou pravdu o našich emocích. Je jako paměťová banka, ve které se ukládají nezpracovaná témata ve formě různých bolestí, chronického napětí ve svalech a v dalších tkáních. Náš dech neproudí volně a poznáme, že stavba a držení našeho těla do určité míry našim tématům odpovídá.
Naše tělo i psychika se touží zbavit zbytečné zátěže a má obrovskou schopnost sebeuzdravování. Když se nabídne tělu a psyché – této neoddělitelné dvojici – čas, prostor, bezpečí, uznání, podpora a určité terapeutické nastavení, sama si nejlépe najde způsob, jak si pomoci.
Dle individuálního terapeutického záměru, směřování procesu a potřeb klienta, se spojujeme s tím, jak tělo v určité situaci/emoci reaguje – co se v něm děje a s tímto prožitkem dále pracujeme. Může se jednat o způsob práce bez doteku (např. role play, práce v poli rodinného systému, focusing, biorelease monolog, imaginace, kresba, různé sestavy cviků, atd.). Nebo při terapii využijeme dotek. Ten může mít charakter bezpečného emocionálního sycení prostřednictvím fyzického kontaktu (někdy má hlubší dopad, než samotné mluvení). Dotek může zintenzivnit prožívané téma a spojit si ho s příčinou, případně reagovat. Dotek může prohloubit dech i relaxaci. Pomůže uzemnit. Někdy lépe spojí klienta s prožíváním svého těla. Razantnější průběh může mít vegetoterapie, kdy pomocí vytváření odporu provokujeme vybití emočního náboje na tělesné úrovni. Velmi jemný dotyk však může přinést také až nečekaně hluboké procesy. Vše se děje v souladu s momentálními tělesnými a psychickými impulsy a potřebami klienta. Aby se jeho emoce mohly dostat bezpečně na povrch, volně se vyjádřit a zpracovat tím nejpřirozenějším způsobem.
Pracujeme samozřejmě v rámci jasně dané terapeutické etiky.
Objednat se
Přečtěte si na blogu: