Hana Štráfeldová

Každý člověk a jeho příběh je unikátní a já cítím ke všem svým klientům a jejich tématům hluboký respekt.

Zde uvádím některé zobecněné příklady, kdy může být terapie užitečná:

• Chováme se způsobem, který nám samotným vadí
• Jsme zacyklení v různých emočních vzorcích, které nás obtěžují
• Máme pocit, že nejsme dost dobří, že selháváme apod.
• Hůř si stanovujeme a držíme hranice
• Máme problémy ve vztazích
• Máme fyzické potíže, zapříčiněné stresem
• Zažíváme pocit ztráty nebo osamělosti
• Cítíme se zahlcení, vyčerpaní, hledáme v životě rovnováhu
• Chceme překonat trauma
• Trpíme úzkostmi, strachy
• Zažíváme smutek, sníženou radost ze života
• Obtížně se rozhodujeme
• Jsme nervózní
• Chceme lépe poznávat a rozvíjet svou osobnost, své pravé Já

Naše tělo i psychika touží zbavit se zbytečné zátěže a má obrovskou schopnost sebeuzdravování. Když se nabídne tělu a psyché – této neoddělitelné dvojici – čas, prostor, bezpečí, uznání, podpora a určité terapeutické nastavení, sama si nejlépe najde způsob, jak si pomoci.

Kromě verbálního zpracování tématu se můžeme zaměřit i na tělesné prožitky, protože tělo v sobě ukrývá hlubokou pravdu o našich emocích. Je jako paměťová banka, ve které se ukládají nezpracovaná témata ve formě různých bolestí, chronického napětí ve svalech a v dalších tkáních, náš dech neproudí volně a poznáme, že stavba a držení našeho těla do určité míry našim tématům odpovídá.

S klienty se setkávám buď naživo nebo online.

Při prvních setkáních si povídáme o Vašich tématech a ladíme se na sebe. Postupně odkrýváme příčiny obtíží a v případě Vašeho zájmu se zaměřujeme i na uvědomování a zpracovávání tělesných impulsů, které s tématy souvisí a tím zpětně ovlivňujeme psychický stav.

Sezení trvá 90 minut, což je doba, kterou považuji za vhodnou pro body-psychoterapeutickou práci.

Obvykle se domlouváme na frekvenci cca jednou za 2 týdny.

Podrobnější informace k terapii